Es una fusión dinámica de yoga, pilates y danza clásica, combinada con ejercicios de entrenamiento funcional. Esta disciplina está diseñada para fortalecer todo el cuerpo mientras te ayuda a conseguir la famosa silueta de "bailarina". Con movimientos elegantes y precisos, trabajarás en la tonificación muscular, la mejora de la flexibilidad y la postura, y el aumento de la resistencia cardiovascular.